葉酸サプリ 体験談

葉酸サプリを飲んだ体験談。妊婦は葉酸が必要と知り…

葉酸サプリ,体験談

 

元々生理不順ということもあり、妊娠が分かるまで期間があり、つわりについても二日酔い?ぐらいの感覚でした。大好きなお酒を飲んでも一杯で吐きそうになり、これはおかしいぞと病院に行ってやっと発覚した次第です。自覚症状は全くありませんでした。ご飯の匂いはあまり好きではなくなりました。もともと炭水化物は大好きなのですが、急に食べられなくなり、体重ががくんと減りました。逆に普段は滅多に食べないケーキや果物など甘いものばかり食べるようになりました。酸っぱいものが食べたいというわけではなかったですが、大好きな激辛系のものについては舌がしびれて全く食べられなくなりました。

 

妊娠初期にはしっかり栄養を摂る、特に葉酸については厚生労働省で推奨するほど重要な栄養素なのですが、恥ずかしながら私は葉酸が胎児に良いなどという効果を知って購入したのではありません。とにかく何もわからなかったので、出産準備サイトを閲覧しまくって「妊婦は葉酸サプリをとるように」という一文だけのために買いました。効果のほどは効いてる??のか自覚のないまま安定期に入り、実感はありませんでした。

 

しかし、全く葉酸をとらなかった第二子は発達障害があるのでもしかして関係あったのかも…と飲まなかったこと非常に後悔したので、第三子を妊娠中の現在は毎日欠かさずベルタ葉酸サプリを飲んでいます。ベルタ葉酸サプリは特に飲むタイミングの記載がないので、自分の好きなタイミングで1日あたり4錠を飲んでいます。第一子の時は飲み忘れたこともあったのですが、現在は毎日大きくなった子供に促されるように毎日欠かさず飲んでいます。元気に第三子が生まれてくればいいなと思っています。ベルタ葉酸サプリは錠剤なので特に抵抗なく飲めるので大丈夫です。匂いがきついわけではないので、普通の薬を飲む感覚でつわりのときでも飲めました。ただ、錠剤なので普段から抵抗がある方はきついかもしれません。