葉酸サプリ 体験談

葉酸サプリを飲んだ体験談。先天性異常の予防のために

葉酸サプリ,体験談

 

妊娠初期は下腹部がチクチクして痛かったです。それと、つわりがかなりつらく、急に道で吐いてしまった事もありました。気分がいつも悪く、目の前が真っ暗になりかけて、スーパーで買い物中に知らないおじいちゃんに助けてもらった事もありました。食べづわりと言うものみたいで、とりあえず何かを口に入れたかったのですが、酸っぱいものやさっぱりしたものが食べたくて、とりあえず炭酸の冷たい飲み物(C1000タケダ、CCレモン)をいつも常備していました。普段はあまり食べないのですが、無性にリンゴが食べたくて、でも辛いので剥けなくて、いつもリンゴを丸かじりしていました。

 

つわりのせいで栄養の偏りが心配でしたが、私は妊娠が分かってからベルタ葉酸サプリを飲んでいました。ベルタ葉酸サプリを飲んでいた理由は、私が妊娠する1年前に同じ職場で出産した先輩がいて、妊娠した事を伝えると、おめでとうと葉酸サプリと飴をプレゼントしてくたのがきっかけです。そして、これから産まれてくる赤ちゃんの先天的なリスクを大きく減らす事が出来ると教えて貰いました。実際に、知り合いで先天性異常で産まれた赤ちゃんがいたので、必ず飲むようにしていました。

 

ベルタ葉酸サプリの用量は1日4錠でしたので、私は飲み忘れないよう朝ごはんを食べた後と、夕ご飯を食べる前に飲んでいました。葉酸は毎日摂取するために決まったルーティンで飲むことを心がけ、夕ご飯前に飲むのは何となく空腹時に飲んだ方が摂取しやすいのかな思ったので夕ご飯前に飲んでいました。私は、食べつわりだったので、特に何かが食べれないというのはなくベルタ葉酸サプリも抵抗なく飲むことが出来ました。口コミなどでは無味ということでしたが、実際は少し鉄の味が強かったように感じ、苦手な人はきついかなとも思いました。